近年來,兒童近視、脊柱彎曲的趨勢逐年上升,其主要原因之一就是孩子坐姿不正確。
專家建議,正確的坐姿應為:眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。那么,兒童坐姿不正確究竟會有哪些危害呢?
坐姿不正確對兒童的危害
廣東省人民醫(yī)院骨科主任鄭秋堅教授指出,長期坐姿不正確、單肩背包等不良習慣是青少年姿勢性脊柱側彎的誘發(fā)因素,嚴重的還將影響胸廓發(fā)育,擠壓心肺等。
此外,坐姿不當,會讓視網膜成像不均衡,加上長時間在光線暗的條件下視物,就會導致近視。”廣東省人民醫(yī)院眼科主任郭??平淌诒硎?。
中山大學附屬眼科醫(yī)院曾針對廣州市10~15歲青少年人群進行過一項近視眼調查,統(tǒng)計結果表明:近視者居然占到了青少年總體人群的75%,形勢顯然已經十分嚴峻了。
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1、桌子可升降、兒童矯姿椅子可前后拉伸和上下升降,可隨著孩子的身高一起長高。(試想小孩子身高不夠時,用很高的學習桌,孩子很容易就變成近視,另外,很高的學習桌讓孩子在沒有辦法眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠)
2、桌面易傾斜,寫字和閱讀時桌面傾斜到合適的位置,練習書法時,桌面平行,繪畫時,桌面傾斜度再次調整到一定的高度,性脊柱側彎、胸廓發(fā)育不良、擠壓心肺等都得到了很好的解決。