博士有成

1、工欲善其事必先利其器

器也，物也！

隨著孩子近視率的高度增長，以及駝背現(xiàn)象的普及，越來越多的粑粑麻麻會考慮給孩子購買學(xué)習(xí)桌，而且對于這個(gè)產(chǎn)品的認(rèn)可程度越來越高。但是這樣就夠了嘛？覺得購買了兒童學(xué)習(xí)桌就可以保證孩子不近視、不駝背嗎？顯然不是的，學(xué)習(xí)桌椅只是器物，只是防止孩子近視，預(yù)防駝背的一種工具。

那么問題來了，怎么才能利用好這個(gè)利器呢？

2、誤區(qū)

很多家長都意識到學(xué)習(xí)桌只是一個(gè)工具，所以在購買的時(shí)候會和銷售人員說：“怎么調(diào)節(jié)高度才合適？有沒有一個(gè)高度對應(yīng)表？”如果銷售人員沒有提供高度對應(yīng)表的時(shí)候會很不滿意，覺得這個(gè)學(xué)習(xí)桌品牌或者銷售人員不專業(yè)，不靠譜。如果銷售人員提供了國標(biāo)身高對應(yīng)表之后會特別高興，如獲至寶。然后嚴(yán)格按照國標(biāo)指定高度調(diào)節(jié)桌椅匹配高度，調(diào)節(jié)好之后讓孩子直接坐上開始學(xué)習(xí)。

這樣調(diào)節(jié)最簡單，最方便，也是最省事的。

在這里說明幾件事情：

1）國標(biāo)《學(xué)校課桌椅功能尺寸》標(biāo)準(zhǔn)（GB/T 3976-2002）是2002年發(fā)布，2003年實(shí)施，至今已經(jīng)14年時(shí)間了；

2）國標(biāo)里面身高是一個(gè)范圍，不針對某一個(gè)確定身高；

3）每個(gè)孩子的身高比例不一樣，不能一概而論。

3、調(diào)節(jié)三步驟

下面給大家講一種方法，不是國家標(biāo)準(zhǔn)，只是經(jīng)驗(yàn)之談：

1）先調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)椅高度：將學(xué)習(xí)椅降到最低高度，讓孩子以正常的坐姿坐在椅子上，臀部完全坐在椅子上，同時(shí)腿部可以自然打彎。此時(shí)根據(jù)孩子腿部情況（打彎角度、雙腳是否可踩實(shí)）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)椅的高度。

2）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)椅的靠背：根據(jù)孩子的背部與靠背的距離調(diào)整靠背（有的學(xué)習(xí)椅是通過前后移動椅座調(diào)節(jié)的），讓椅背剛好能夠頂?shù)胶⒆颖巢?，如果孩子年齡偏小則可能需要使用靠背等物品。

3）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)桌高度：當(dāng)調(diào)整好學(xué)習(xí)椅高度之后，讓孩子坐正，雙臂自然垂直，然后抬起小臂，肘部呈90度。此時(shí)從肘部水平線加一拳頭的距離，差不多10公分左右，此高度即桌面需要調(diào)節(jié)的高度。

4、學(xué)習(xí)狀態(tài)解析

關(guān)于坐姿的正確做法相信各位家長都查閱了很多信息，大家可以根據(jù)調(diào)整后的情況對比正確坐姿進(jìn)行微調(diào)。